Kým o niečo neprídeme, ani nevieme, že to máme. Tak je to aj so zdravím. Kým ho máme, ani si ho neuvedomujeme, je to niečo, čo skrátka je. Ale keď príde choroba, vtedy si hodnotu zdravia dokážeme (aspoň v čase choroby) vážiť. Hovorí sa, že za mnoho chorôb je zodpovedný hlavne stres. Mnoho ľudí si …
Čítať ďalej Reč nášho tela
Kategória:Reč nášho tela
Reč nášho tela. Kým o niečo neprídeme, ani nevieme, že to máme. Tak je to aj so zdravím. Kým ho máme, ani si ho neuvedomujeme, je to niečo, čo skrátka je. Ale keď príde choroba, vtedy si hodnotu zdravia dokážeme (aspoň v čase choroby) vážiť. Hovorí sa, že za mnoho chorôb je zodpovedný hlavne stres. Mnoho ľudí si ale myslí, že sú voči stresu odolní a malá dávka neuškodí.
Ako to teda s nami naozaj je? Je stres príčinou mnohých chorôb?
Dvaja lekári Alexander Loyd a Ben Johnson sú presvedčení, že áno. Pozrime sa tomuto modernému fenoménu tak trocha na zúbok. Aby sme pochopili, čo to stres je, je dôležité uvedomiť si, že tak ako označujeme za depresiu naše smútky ale v skutočnosti nejde o klinickú chorobu, tak máme tendenciu považovať za stres naše každodenné problémy. To, čo naozaj spôsobuje choroby je fyziologický stres, ktorý vzniká, keď sa náš nervový systém dostane do nerovnováhy